Tropik meyvelerin kralı olarak bilinen ananasın faydaları oldukça fazla olup, kanserden kalp sağlığına kadar birçok koruyucu etkiye sahip olmasıyla biliniyor.
Rengi, tadı ve faydaları ile adeta bir cevher olan bu harika meyve Türkiye’de biraz daha pahalı olsa da faydalarını okuduğunuzda, bazı şeylere değeceğini anlayabilirsiniz.
İyileştirici özellikleriyle dikkat çeken ananas, zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir. bu zengin içerik, meyvenin sağlık açısından önemli faydalar göstermesini sağlıyor. Sağlığa faydaları ve ayrı bir damak tadıyla tercih edilen bu harika meyvenin nelere iyi geldiğini gelin birlikte görelim.
Soğuk Algınlığına İyi Gelir
Meyvenin en önemli faydalarından biri, kış aylarında rastlanan soğuk algınlığına karşı harika sonuçlar vermesidir. Soğuk algınlığı yaşıyorsanız hemen haplara başvurmak yerine, bu meyvenin iyileştirici etkilerinden faydalanabilirsiniz.
Bir karıştırıcı da iyice öğüttükten sonra üzerine biraz doğal yoğurt ve bal ekleyip tekrar karıştırın. Ardından ise biraz limon sıkarak bu karışımı günde birkaç kaşık tüketerek, soğuk algınlığının etkilerini hafifletebilirsiniz.
Yüksek Tansiyona İyi Gelir
Hipertansiyon sorunu yaşayanlar için de tavsiye edilir. Yapılan araştırmalar, yüksek tansiyonu olan kişilerde son derece olumlu sonuçlar verdiğini göstermiştir.
Kansere Karşı Korur
Şüphesiz ki meyvenin en önemli faydası, kanser türlerine karşı koruyucu bir etkiye sahip olmasıdır. Kanserli hücre oluşumunu engellemeye yardımcı olan ananas, aynı zamanda mevcut kanser hastalarının tedavisini desteklemek amacıyla da uzmanlarca tavsiye edilmektedir.
Kilo Vermeyi Hızlandırır
Düşük kalorili bir meyvedir. Bunun yanı sıra metabolizma hızının artmasına yardım eder. Metabolizma hızının artması demek, daha sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek demektir.
Hazımsızlığa İyi Gelir
Ananas faydaları üzerinde yapılan tüm araştırmalar, tropikal meyvelerin kralı kabul edilen ananasın sindirim sistemine faydalı olduğunu göstermektedir. Bağırsak fonksiyonlarını düzenleyici etkisi bulunan meyve, hazımsızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur.
Hafızayı Güçlendirir
Düzenli olarak tüketilmesi halinde, hafızanın güçlenmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Özellikle yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkabilecek hafıza sorunlarına karşı, yıllar öncesinden önlem almak istiyorsanız düzenli şekilde tüketebilirsiniz.
Cildi Güzelleştirir
Ananas sadece sağlık açısından değil ayrıca cilt sağlığı açısından da önemli meyvelerden biridir. Ciltte nem dengesinin korunmasını sağlar ve cilde canlılık verir. Daha güzel görünüme kavuşmak ve cilt lekelerini önlemek için, belirli aralıklarla ananas tüketebilirsiniz.
